こんばんは。 昨日はお酒を飲んでしまったので、100グラム増でした。 ちなみに今日も晩ご飯めっちゃ食べてしまったので、明日も増な気がします。 お酒とかお米とかどうやって我慢し続ければいいんだろうかな。 飽きないダイエット飯教えて欲しいです。 自分…