こんにちは、mapponです。 今日は、お腹の調子悪くて、吐き気もしていたので仕事休んでしまいました。 今は大丈夫ですが、今日は簡単に記録だけ書きますね。 目次 摂取カロリー 消費カロリー カロリー計算 体重 摂取カロリー 7/13の消費カロリー「1,136kcal…