こんにちは、mapponです。 今日はずっと小雨が降り続いておりまして、 おやつの時間くらいから雨が上がって、少しウォーキングできました。 今日、明日はお休みですので、なんとか時間潰しを見つけないといけませんね。 目次 摂取カロリー 消費カロリー カロ…