こんばんは、mapponです。 今日は通常通りでしたね。 特に何もなかったです。笑 明日から3連休です。あまり外には出れないので、youtubeみたり ちょっと仕事したり、家の周りで運動したりして過ごすと思います。 目次 摂取カロリー 消費カロリー カロリー計…