こんにちは、mapponです。 今日からお盆休みです。 午前中は運動して、掃除して、スーパーとドラッグストアに行って。 という感じです。 お昼ご飯食べてからはすることないのでだらだらしています。笑 暑すぎて運動はできそうにないですねぇ。 目次 摂取カロ…