こんにちは、mapponです。 本日は昼からお休みを頂きまして、ウロウロしておりました。 車のエアコンの調子が悪いのかめっちゃ汗かきました。 窓を開けてた方が涼しいくらいでした。 毎日35度近いと本当に溶けそうになりますねぇ。 目次 摂取カロリー 消費カ…