身体測定

ダイエット等の日記を書いていきます。

2020-08-31から1日間の記事一覧

久しぶりの英会話。

こんにちは、mapponです。 今日は3週間ぶりの英会話です。 もう喋れなくなっていると思いますが、 頑張りたいと思います。笑 目次 摂取カロリー 消費カロリー カロリー計算 体重 摂取カロリー 朝:バナナ・ヨーグルト・サラダチキン・ゆで卵 昼:キムチ炒飯…