こんにちは、mapponです。 昨日は、英会話ありました。笑 英会話前に少し走ってカロリー消費しときました。 英会話は楽しいです。 早くコロナが収束して、 オフラインでやりたいですね。 目次 摂取カロリー 消費カロリー カロリー計算 体重 摂取カロリー 朝…