こんにちは、mapponです。 今日は全国的に雨模様なようで、 また今日もジムに行って走ろうと思います。 胸筋をたくさんつけて、 可愛い女の子のスタッフに 胸板を褒めてもらいたいですね。 目次 摂取カロリー 消費カロリー カロリー計算 体重 摂取カロリー …