こんばんは、mapponです。 それでは、本日分ですね。 今日は、朝から美容院に行って、 綺麗な奥様方をみて目の保養になりました。 そして、岩盤浴からのジム。 というコースでした。 帰りにスイッチライトを買って、 3Dマリオをしております。 スーパーマリ…

こんばんは、mapponです。 昨日はブログの更新さぼってしまいました。 ごめんなさい。。 とりあえず昨日の分を簡単に書いて、 今日の分をすぐに書き上げていこうと思います。 目次 摂取カロリー 消費カロリー カロリー計算 体重 摂取カロリー 朝：バナナ・ヨ…